Ha´det godt i Vejle Kommune

Sundhedskursus for kvinder i Vejle Kommune

Udskriv case

Kontakt

Charlotte Overbeck
Sundhedskonsulent
Team Sundhedsfremme og Forebyggelse, Vejle Kommune

Tlf: 2153 6988
chaov@vejle.dk

Denne case er besøgt

gange

Type indsats

Indsatsen er i drift

Økonomi pr. år

100.000 - 200.000

Kommune/organisation

Formål

• At skabe mere lighed i sundhed ved en målrettet sundhedsindsats for kvinder. • At skabe netværk og relationer deltagerne i mellem, så de får lyst til at fortsætte i en fællesaktivitet efter kurset. • At skabe refleksion og dialog i forhold til eget liv, trivsel og handlemåder samt at inspirere til øget egenomsorg for derved at kunne forbedre sundhed og trivsel.

Målgruppe & Arena

Målgruppen i projektet er defineret bredt, som kvinder med en selvvurderet trivsels- eller sundhedsproblematik, som ikke nødvendigvis lader sig diagnosticere somatisk.
Gruppen er for kvinder, der oplever en uoverensstemmelse mellem deres nuværende sundhedsadfærd og væsentlige personlige mål og værdier for deres sundhed og trivsel.
Gruppen kan derfor indeholde kvinder, der har sundhedsmæssige udfordringer inden for alle KRAM faktorerne samt metal sundhed.
Hvis der er udtalte problematikker inden for afgrænsede områder, f. eks. diabetes, KOL, PTSD m.m. og der findes mere målrettede tilbud, vil kvinderne blive henviste dertil. Deltagerne er delt op på to hold: et delvist tolket på nem dansk og et for kvinder der taler dansk.

Type af indsats

Indsatsen er i drift

12/11/2014

Type indsats med udgangspunkt i forebyggelses-pakkerne

  • Tilbud
  • Beskrivelse af indsats

    Før opstart:
    Alle kommende deltagere inviteres først til en indledende samtale, inden de starter på kurset. Har kvinden en sagsbehandler, inviteres denne med. Herudover kan der vurderes behov for yderligere individuelle samtaler. Ved den indledende samtale udfylder borgeren trivselsskemaet WHO-5/MoEva.

    Kurset strækker sig over ca. 3 måneder med en ugentlig undervisningsdag. Emnerne på kurset har ændret sig i løbet af den periode kurset har kørt. Vi tager udgangspunkt i deltagernes behov og kan ændre emnerne efter dette. Her er eksempler på nogle af de emner der er på kurset nu:
    • Egenomsorg
    • Hvad er sundhed for dig? Refleksion og dialog om egen sundhed og forandringsønsker med udgangspunkt i Ønskekortene.
    • Bekymringer, tankemylder og metakognitiv psykologi.
    • Kommunikation og grænsesætning.
    • Din indre dialog og hvem taler.
    • Taknemmelighed og fokus.
    • Kost, krop og trivsel
    • Hjernetræning.
    • Kropsbevidsthed, åndedræt, mindfulness og naturterapeutiske øvelser.
    • Introduktion til Idræt i Dagtimerne.
    • Kultur og mental trivsel
    • Midtvejsevaluering af kursusforløbet inkl. drøftelse af aktivitetsmuligheder for den enkelte deltager/gruppen
    • Følelser: vrede, skyld, skam og sårbarhed.
    • Søvn.
    • Styrker og styrkekort/spil
    • Kvindeliv.
    • Min personlige plan og drømmetavle.
    • Afslutning og evaluering. Hvilken aktivitet vil jeg gerne deltage i? Hvad skal jeg holde fast i og hvad er mit næste skridt.
    Ved hver kursusgang er der:
    • Siden sidst.
    • Dagens emne
    • Bevægelse, mindfulness og hjernetræning.
    • Fællesreflektioner og opgaver.

    • Kaffe, te, nødder og rosiner

    Værdigrundlag/metode:
    Projektet bygger på et bredt og positivt sundhedsbegreb. Der arbejdes ud fra at skabe fællesskab og samhørighed og at deltagerne finder en aktivitet at deltage i. Der arbejdes ud fra deltagernes evne til at håndtere sundheds- og trivselsmæssige udfordringer og give dem en følelse af at kunne have indflydelse på deres situation. Disse værdier og deltagernes handlekompetence vil være omdrejningspunktet gennem hele kurset.
    Der tages udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer, og kurset tilpasses løbende, så der hele tiden tages udgangspunkt i de ønsker og behov deltagerne har

    Materiale

    Organisering og samarbejdspartnere
    Ansvarlige for Ha´det godt kurset: Sundhedskonsulenter fra Folkesundhed, Vejle Kommune i samarbejde med Den boligsociale Helhedsplan i Vejle. Der er ansat en medarbejder, som både kan tolke (kurdisk, arabisk, russisk) og deltage aktivt i undervisningen. Der er samarbejde med jobcenter i forhold til afklaring om deltagelse på hold og samarbejde med andre kommunale tilbud, hvis borgerne skal henvises til dette.

    Rekruttering

    Der rekrutteres via forskellige kanaler. Det er bl.a via de projektmedarbejdere, som arbejder i de boligsociale områder. Herudover også via kolleger der arbejder med forskellige borgere i CVS og Jobcentret. Der rekrutteres ligeledes via omdeling af foldere i beboerhuse og information på Vejle Kommunes hjemmeside og Facebook. De tidligere kursister på Ha´det godt-kurset hjælper også med at rekruttere kommende deltagere til kurset.

    Økonomi pr. år

    100.000 - 200.000

    Der bruges i gennemsnit ca. 10 medarbejdertimer fra Sundhed ugentligt/pr. år. Den ansvarlige projektkoordinator fra Den boligsociale Helhedsplan i Vejle bidrager i snit med 1 time/ugen pr år. Timerne bruges på tilstedeværelse/afvikling af undervisning/klargøre forplejning. Løbende vejledning af kursister og diverse opfølgninger på aktiviteter mv. koordineringsarbejde ift. lokale- og aftalebookinger.

    Jeg sad meget alene hjemme. Føler jeg er kommet et skridt videre og tror mere på fremtiden. Har fået mere selvtillid

    Anonym, Borger, Vejle Kommune

    Virkning

    Kurset evalueres via WHO 5/MoEva om deltagernes trivselsrespons på deltagelse i kurset, samt via et spørgeskema gående på evalueringen af selve kurset. Resultaterne sammenfattes efter hvert kursus og kurset tilpasses efterfølgende. Det tager tid, at starte hold op i nye områder. Men når det så rygtes, at det er godt, bliver det lettere efterhånden. Megen rekruttering og fastholdelse er afhængige af stabilitet og kendte medarbejdere lokalt. For de dansketniske er Facebook et rigtig effektivt redskab.

    Evalueret

    Ja, Internt evalueret

    Vurdering

    Er formålet opfyldt?

    I nogen gradSlet ikke I mindre grad I nogen grad I høj grad

    Er indsatsen blevet implementeret som planlagt?

    I høj gradSlet ikke I mindre grad I nogen grad I høj grad

    Yderligere kommentarer

    Opmærksomhedspunkter for implementering af indsatsen

    Barrierer for gennemførelsen af indsatsen

    Fremmende tiltag for gennemførelsen af indsatsen

    Følg denne case
    Informér
    guest
    0 Comments
    Inline Feedbacks
    View all comments

    Tilføj en case fra din kommune

    Har du en case fra din kommune, som andre kunne drage nytte af?
    Bidrag til fællesskabet og tilføj din case her!

     

     

    0
    Would love your thoughts, please comment.x