Prøveuge på Frederiksberg

Brobygning og fastholdelse for borgere, der er tilknyttet et rehabiliteringsforløb

Udskriv case

Kontakt

Mette Wonsyld
Specialkonsulent i fysisk aktivitet
Frederiksberg Sundhedscenter

Tlf: 28 98 54 89
mekj01@frederiksberg.dk

Denne case er besøgt

gange

Type indsats

Indsatsen er i drift

Økonomi pr. år

Ikke oplyst

Kommune/organisation

Formål

I Frederiksberg Sundhedscenter har vi en særlig opmærksomhed på overgangen fra det kommunale rehabiliteringsforløb og brobygningen til civilsamfundets idrætsforeninger og aktive fællesskaber. Vi har et stærkt samarbejde med lokale idrætsforeninger og seniorvenlige aktører på Frederiksberg.
Undervejs (hver 6. uge) i borgerens rehabiliteringsforløb i Frederiksberg Sundhedscenter kommer de ud til forskellige foreningsbesøg i en uge, hvor al træning i sundhedscentret aflyses og erstattes af prøvetimer. Denne uge kaldes for "Prøveuge"
Formålet med denne såkaldte prøveuge er at:
• Borgeren får kendskab til motionsfællesskaber og motionstilbud i deres lokalområde

• Borgeren får mulighed for at afprøve forskellige motionstilbud i trygge rammer i følgeskab med en fysioterapeut og andre fra deres hold

• Borgeren får trygge og positive oplevelser med at indgå i nye motionsfællesskaber

• Borgeren bliver motiveret til at fastholde deres opbyggede træningsvaner sammen med ligesindede

Prøveugen er et middel til, at borgeren finder et motionstilbud eller et motionsfællesskab, der passer til deres hverdag og behov, og som de kan starte på, - gerne undervejs, eller når deres rehabiliteringsforløb slutter i Sundhedscentret.

Målgruppe & Arena

Målgruppen for indsatsen er borgere i alderen 40-75 år, der er tilknyttet et kommunalt rehabiliteringsforløb. I Frederiksberg Sundhedscenter har vi pt. fået erfaringer med borgere på hhv. KOL, hjerte og diabetesholdene.
Indsatsen foregår i de lokale idrætsforeninger, aftenskoler, lokale motionsfællesskaber, fitnesscentre, samt i grønne arealer på Frederiksberg.
Da borgerne både er pensionister og tilknyttede arbejdsmarkedet, foregår indsatsen med foreningsbesøg både om formiddagen og sen eftermiddag for at tilgodese alles behov.

Type af indsats

Indsatsen er i drift

Type indsats med udgangspunkt i forebyggelses-pakkerne

  • Tilbud
  • Beskrivelse af indsats

    Indsatsen med Prøveuge består af 10 forskellige organiserede prøvetræninger/foreningsbesøg fordelt over en uge fra mandag til lørdag og med tilbud om 2 prøvetimer pr. dag - både formiddag og eftermiddag.

    Prøveugen finder sted hver 6. uge.

    Nogle af prøvetimerne går igen, hvis der opleves stor tilmelding, mens andre skiftes ud i takt med en øget efterspørgsel på et bestemt motionshold, årstiden m.m.

    I forhold til kompetencer er det vigtigt, at fysioterapeuterne ser sig som brobygger og at de ser betydningen af at lære nye foreningstilbud m.m..

    Materiale

    Prøveuge på Frederiksberg Download

    Organisering og samarbejdspartnere
    Indsatsen er et samarbejde mellem Forebyggelsesafdelingen og Genoptrænings- og Rehabiliteringsafdelingen i Frederiksberg Sundhedscenter.

    En specialkonsulent i fysisk aktivitet ansat i Forebyggelsen varetager planlægningen og koordineringen af prøvetimer i samarbejde med relevante eksterne samarbejdspartnere, her seniorrelevante idrætsaktører på Frederiksberg.

    Fysioterapeuterne i Genoptræningen/Rehabilitering står for at introducere borgerne for prøveugen og sikre, at borgerne tilmelder sig min. 2 prøvetræninger/foreningsbesøg i prøveugen, hvor al den almindelige træning i sundhedscentret er aflyst.

    Fysioterapeuterne fordeler sig ud på de ti forskellige prøvetræninger og er sammen med borgerne under hele prøvetimen.

    Rekruttering

    Det er fysioterapeuterne, der rekrutterer borgerne på deres hold til indsatsen.

    2-3 uger før prøveugen starter, sætter fysioterapeuterne tid af i en vandpause eller de sidste 10 minutter af den kommunale træning til at fortælle om prøveuge programmet og uddeler programmet til borgerne.

    Motionsvejlederen i Forebyggelsen fortæller om prøveugen til undervisningen på forløbsprogrammerne, KOL, hjerte og diabetes.

    Økonomi pr. år

    Ikke oplyst

    Der er ikke regnet på, hvad indsatsen har kostet i medarbejdertimer.

    5 uger før prøveugen
    Motionsvejlederen sammensætter nyt program

    3-4 uger før prøveugen
    Motionsvejlederne har næste prøveuge-program klar
    Fysioterapeuter introducer og udlever programmet for borgeren ved første samtale

    14 dage inden prøveugen
    Fysioterapeuter sætter 30 minutter af til at gennemgå programmet – enten før, under eller efter træningen
    Motionsvejlederen inviteres til at deltage på de hold, hvor der er behov for ekstra støtte ift. introduktion

    1 uge før prøveugen
    Fysioterapeuterne samler tilmeldingerne i hus senest fredagen inden prøveugen

    Motionsvejlederen kontaktes, hvis borgeren kan ikke deltage i nogen prøvetimer. Motionsvejlederen arrangerer her særlige prøvetimer.

    Der afholdes tilmeldingsmøde fredagen inden prøveugen på 30 min.
    Der afholdes evalueringsmøde onsdagen efter prøveugen på 30 minutter

    Med prøveugen er vi gået fra at være to brobyggere (motionsvejledere) i Frederiksberg Sundhedscenter til at være en masse brobyggere (nu også flere af fysioterapeuterne).

    Mette Wonsyld, Specialkonsulent, Frederiksberg Sundhedscenter

    Virkning

    Der er foretaget telefoninterviews på borgerne 1 måned efter prøveugen, der viser, at indsatsen har virkning.

    Borgerne giver udtryk for, at prøveugen har øget deres kendskab til motionstilbud i deres lokalområde, og gjort overgangen fra det kommunale træningsforløb til den videre træning nemmere.

    Flere borgere har tilmeldt sig et motionsfællesskab/tilbud, de har været med til, når deres kommunale træningsforløb har sluttet.

    Evalueret

    Ja, Internt evalueret

    Vurdering

    Er formålet opfyldt?

    I høj gradSlet ikke I mindre grad I nogen grad I høj grad

    Er indsatsen blevet implementeret som planlagt?

    I høj gradSlet ikke I mindre grad I nogen grad I høj grad

    Yderligere kommentarer

    Med prøveugen er vi gået fra at være to brobyggere (motionsvejledere) i Frederiksberg Sundhedscenter til at være en masse brobyggere (nu også flere af fysioterapeuterne).

    Opmærksomhedspunkter for implementering af indsatsen

    Vær opmærksom på følgende:

    1. Prøveugen ift. løbende optag. Nogle borgere bliver kastet ud i prøveugen fx. allerede på deres 2. uge i det kommunale træningsforløb. Det er på ingen måde skidt, da brobygningen jo gerne starter fra dag 1. Men det kan betyde, at borgeren kan have oplevet en virkelig positiv prøvetime og har fundet det rette tilbud, men vælger ikke at tilmelde sig efterfølgende, da de gerne vil have færdiggjort deres kommunale træningsforløb. Kun de færreste borgere formår at spille på 2 heste. Her er det vigtigt at følge op og sikre, at borgerne får tilmeldt sig, så snart træningsforløbet afsluttes.

    2. Ikke alle borgere på et rehabiliteringshold kan deltage i prøveugen pga. sprogbarrierer eller funktionsniveau eller behov for kørsel - her er det vigtigt at gribe disse borgere og tilbyde dem individuel motionsvejledning

    3. Hvis det kommunale træningsforløb består af fx. tilpasset floorball og holdspil, er det vigtigt ift. brobygningen, at der findes lignende holdspilshold, der passer ift. til borgerens forskellige niveauer (gående, let løb, begynder, let øvet) ude i idrætsforeningerne

    Barrierer for gennemførelsen af indsatsen

    Nogle borgere oplever, at deres træningsrytme i deres kommunale rehabiliteringsforløb bliver forstyrret/afbrudt af prøveugen.

    Fremmende tiltag for gennemførelsen af indsatsen

    Prøveugen er en god måde at flytte de sociale relationer fra det kommunale træningsforløb med over i den videre træning

    Følg denne case
    Informér
    guest
    0 Comments
    Inline Feedbacks
    View all comments

    Tilføj en case fra din kommune

    Har du en case fra din kommune, som andre kunne drage nytte af?
    Bidrag til fællesskabet og tilføj din case her!

     

     

    0
    Would love your thoughts, please comment.x