Digitalt Rygestop

Beskrivelse af indsats

Indsatsen er forankret i Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune.
Ved det digitale rygestopkursus kan borgeren sidde ved computeren derhjemme eller et andet sted med internetforbindelse og følge kurset. Borgerne har også mulighed for at være anonyme, hvis det ønskes.
Varigheden på det digitale rygestopkursus er 5 gange á 45-60 minutter over fem uger. Derudover foretages der indledende en individuel telefonsamtale og der følges efterfølgende op, hvis borgeren ønsker dette.

Temaerne tager udgangspunkt i Kræftens Bekæmpelses basiskursus, der er omskrevet til digital undervisningsbrug. Temaer er for eksempel Ambivalens, Planlægning af rygestop, Åndedrætsøvelser. Materialet består af powerpoints samt øvelser.

Det digitale kursus er bygget op omkring, at undervisningen er interaktiv og sker ”live”. Kurset er ikke en video og undervisningen er ikke låst på forhånd. Underviserne har stor indflydelse på undervisningen og kan forme det undervejs, hvis der kommer noget interessant frem. Flere funktioner i det digitale kursus underbygger dette:
- En del af skærmen viser power point med undervisningsmaterialet
- En chatboksfunktion gør det muligt at kommunikere med hinanden under kurset og stille spørgsmål til undervisningen fx hvis der er noget man ikke forstår.
- Til bestemte øvelser anvendes en form for digital blok, hvor deltagerne kan byde ind med forskellige svar på spørgsmål underviseren stiller fx ”angiv plusser og minusser ved at være ryger”. Erfaringerne med denne funktion har været, at det kan være begrænset hvor meget deltagerne byder ind, men at jo tryggere deltagerne bliver ved at deltage på kurset, desto mere byder de ind.
- Muligheden for at stille spørgsmål, hvor svaret kan angives ved afkrydsningsfelter fx ”Hvor mange år har du røget?”. Svarene bliver samlet til en måling, hvorfor deltagerne vil være anonyme i besvarelsen. Efterfaringerne med denne funktion er rigtig gode, da det gør det nemmere for folk, der fx kan have det svært ved at formulere sig, at besvare spørgsmålene ved afkrydsning. Derudover muliggør funktionen at undervisningerne kan følge med i, at deltagerne ”ude bag skærmene”, er med.

Under kurset vil der altid være to undervisere: en der står for undervisningen og en der følger med i chatforummet undervejs. Det er væsentligt at underviseren har kendskab til Adobe Connect.