Formål
Formålet med indsatsen er at give Frederiksbergs borgere mulighed for at deltage i et uforpligtende motionstilbud med fokus på fællesskab, hvor de kan prøve forskellige motionsformer af i en afgrænset periode op til foreningernes sæsonstart.
Derudover at:
- Introducere og inspirere flere motionsuvante til motion og bevægelse, samt oplevelsen af fællesskab ved at gøre noget aktivt og meningsfuldt sammen.
- Brobygge til etablerede motionstilbud og foreninger, der henvender sig til målgruppen.
Effektmål:
1. Borgerne får succesoplevelser med motion og føler sig inkluderet i aktiviteterne ud fra ABC-konceptet.
2. Borgerne oplever mangfoldigheden ved motion og får inspiration til de mange muligheder, der er for fysisk aktivitet og fællesskab på Frederiksberg.
3. Borgerne finder en motionsform, som de har lyst til at fortsætte med, og som de kan tilgå og betale.
Målgruppe & Arena
Seniorer (+65 årige) på Frederiksberg. Alle er dog velkomne – uanset form og alder.
Indsatsen skal gøre en en særlig opsøgende indsats for inaktive og udsatte seniorer i form af tilgængelighed af aktiviteterne og rekruttering til netop denne gruppe.
Type af indsats
Indsatsen er et projekt
Projekt periode
01.06.2019 - 31.08.2019
Type indsats med udgangspunkt i forebyggelses-pakkerne
Beskrivelse af indsats
Der tilbydes træning to gange om ugen – mandage og onsdage fra kl. 13.00-14.00 i sommerperioden fra uge 31 - uge 36 inden foreningernes sæsonstart.
Træningen foregik fra uge 31 frem til uge 36, hvor det hele afsluttes med et event ”Seniormotionsdagen” (ligeledes i Lindevangsparken). Aktiviteterne skal være rummelige, således alle kan være med, hvis de har lyst. Der er fokus på ABC-konceptet – at gøre noget aktivt og meningsfuldt sammen. Dette gøres bl.a. ved at have en kort fællesstart i form af en social leg, pause med mulighed for vand, the/kaffe og et stykke frugt, samt en god fælles afrunding.
Der var en konkret brobygning fra Sommermotionen til Seniormotionsdagen ved at deltagerne fra Sommermotionen ”tjente” lodder for hver aktivitetsperiode, de deltog i. Lodderne kunne anvendes i en lodtrækning om en ”lækker og aktiv præmie” til Seniormotionsdagen.
Deltagerne (de første 100 deltagere) fik en T-shirt med ”Sommermotion i Lindevangsparken”.
De deltagende foreninger og netværk, der står for aktivitetsperioderne tilbydes ”Den gode modtagelse”-uddannelse fra DGI.
Materiale
Organisering og samarbejdspartnere
Frederiksberg Sundhedscenter har projektleder, som har ansvar for planlægning, organisering og eksekvering af Sommermotion i Lindevangsparken og Seniormotionsdagen.
Derudover samarbejdes der tæt med FIU, DGI og BDFL, samt med interesserede idrætsforeninger og selvetablerede motionsnetværk, der henvender sig til målgruppen.
Derudover er den bemandede legeplads i Lindevangsparken en vigtig samarbejdspartner.
• Sommermotion i Lindevangsparken – uge 32-35
• Udendørs ”Seniormotionsdag” – uge 36
• Efterfølgende opsamling og evaluering – september
Rekruttering
Eksisterende netværk igennem tidligere samarbejdspartnere, foreninger og træningsnetværk. Støtte fra DGI og FIU. Invitation til workshop med fællesplanlægning. Invitation via mail og telefonopkald.
Promovering målrettet målgruppen på kommunens hjemmeside, sociale medier, lokale medier, plakater på offentlige institutionerne samt patient- og foreningernes fællesmail.
Økonomi pr. år
< 50.000
Kick off/workshopmøde for aktører og foreninger
Ladcykel med materialer og skilte
Bowle til lodder
Kaffekander og vanddunk
Engangsbeløb til Seniormotionsdagen:
•Telte og skraldespande
•Højtaleranlæg og mikrofon
• T-shirts til deltagere – 100 stk
• ”Fælles pause” – vand, the, kaffe og frugt
• Trykte flyers og A3-plakater
• ”Den gode modtagelse”-uddannelse hos DGI
• Arbejdstimer (studentermedhjælper)
• Annoncer i lokalavisen (evt. borgerhistorie
• Muleposer
• Kage, Kaffe og vand
Jeg kan godt lide at røre mig lidt, og så tænkte jeg, der kan jo godt være noget, man ikke har prøvet før. Jeg er normalt ikke så vild med bold, men det var faktisk meget sjovt”
”Jeg ved ikke om man måske skulle reklamere noget mere med det. Jeg troede faktisk der kom mange flere. Jeg tror ikke det har noget at gøre med programmet, men fordi folk måske ikke har set det. Måske lægge noget ud på klubber eller sådan noget, så folk så det.”
”Jeg ville helt sikkert anbefale det til andre.”
Virkning
Succeskriterier for indsatsen var: 1. Et gennemsnitlig fremmøde på 15 deltagere ved Sommermotion i Lindevangsparken og et fremmøde på samme niveau som 2018 (80-90 deltagere) til Seniormotionsdagen. Målet nået. Der var i gennemsnit 25 deltagere til Sommermotion i Lindevangsparken og 90-100 unikke deltagere til Seniormotionsdagen. En stor andel af deltagerne var kvinder (88%) til Sommermotion i Lindevangsparken. 2. Otte idrætsforeninger eller lokale aktører ønsker at samarbejde og deltage aktivt under Sommermotion i Lindevangsparken og/eller Seniormotionsdagen. Målet nået. Vi endte med 15 idrætsforeninger og lokale aktører, som valgte at samarbejde og deltage aktivt i projektet. 3. Tilfredshedsundersøgelsen fra Seniormotionsdagen skal have et gennemsnitlig tilfredshedsværdi på 4 (på en skala fra et til fem). Sidste år: 4,4. Målet nået. Deltagernes angav en gennemsnitlig tilfredshed på 4,37. 4. 50% af foreningerne melder, at det har været givende og meningsfuldt at deltage i projektet Målet nået. Omtrent 75 % af foreningerne og aktørerne har kommenteret, at de bl.a. fik en snak med potentielle medlemmer, større synlighed og havde en positiv oplevelse af at deltage i projektet. 5. 50% af foreninger angiver at de er positive stemt for at deltage i et lignende samarbejde og projekt i fremtiden Målet nået. 10 ud af 11 respondenter har tilkendegivet, at de ønsker at samarbejde med Frederiksberg Sundhedscenter igen.
Evalueret
Ja, Internt evalueret
Vurdering
Er formålet opfyldt?
Er indsatsen blevet implementeret som planlagt?
Yderligere kommentarer
Seniormotionsdagen forventes at vende tilbage i 2021.
Opmærksomhedspunkter for implementering af indsatsen
God balance mellem ”set-up’et”, forberedelserne og mandetimer, samt i sidste ende ”output’et”.
Hellere bruge ressourcer på deltagere interviews frem for spørgeskemaet på SMD.
Kan man evt. bruge Ipads – tryk et svar i forhold til, hvor tilfredse deltagerne er?
Bestil mere frugt – fungerede godt med levering
Kan der skabes endnu mere ”fællesskabsfølelse” – mere fælles opvarmning eller aktiviteter?
Mere tydeligt hvilken forening, der står for aktiviteterne.
Kan der evt. planlægges to aktiviteter hver gang – ”rolig” og ”pulsen op”?
Barrierer for gennemførelsen af indsatsen
Vær opmærksom på vejret, da det har en stor betydning for antallet af deltagere.
De traditionelle kommunikationskanaler er mangelfuld i forhold til at sprede budskabet
For få mandlige deltagere
Fremmende tiltag for gennemførelsen af indsatsen
Foreningerne føler sig som en del af et større koncept.
Konceptet holder, men vi når ikke ud til alle (sprede budskabet) og evt. undlade ”senior-ordet”.
Holde fast i at konceptet er et ”præsentationsvindue” for foreningerne.
Tal indsatsen op imod de forskellige relevante politikker i kommunen. Eksempelvis sundhedspolitikken, idrætspolitikken m.m.
Har du en case fra din kommune, som andre kunne drage nytte af?
Bidrag til fællesskabet og tilføj din case her!
Telefon +45 29666549
Skriv til os
