Stopforløb i naturen i Aalborg Kommune
Rygestop kombineret med gåture i naturen med naturvejleder
Formål
Indsatsens formål er at hjælpe borgere på vej til et røgfrit liv ved brug af naturen som sundhedsfremmende arena.
Målgruppe & Arena
Tilbuddet er målrettet voksne over 18 år, der er afhængig af alle former for rygning og tobak, herunder e-cigaretter og snus. Borgeren skal kunne gå min. 30 min. i moderat tempo, på alm. stier i skovterræn.
Type af indsats
Indsatsen er i drift
01/11/2017
Type indsats med udgangspunkt i forebyggelses-pakkerne
Beskrivelse af indsats
Indsatsen er et rygestopkursus på 6 mødegange i naturen af 1½ times varighed hver.
Forløbet er tilrettelagt med udgangspunkt i metoden Røgfrit Liv fra Kræftens Bekæmpelse.
På hver mødegang fortages der let motion i form af ca. 30 min. gang i moderat tempo, og på enkelte mødegange inddrages mindfulness og/eller åndedrætsøvelser.
Der inddrages teori om afhængighed og nikotin. Der snakkes konkrete redskaber til håndtering af rygetrang, fastholdelse, nikotinerstatningsprodukter, motivation m.m.
Fast stopdato for holdet mellem 2. eller 3. mødegang – Holdet bestemmer jf. teorien om autonomi/empowerment: borgerne skal tage ejerskab over deres egen situation og være med til at definere, samt vise over for dem selv at de kan vælge en dato og lykkedes.
Organisering og samarbejdspartnere
Indsatsen er udviklet og bliver udført af rygestoprådgivere i Sundhedshuset Silkeborg.
Rekruttering
Primær rekruttering fra selvhenvendere, henvisninger fra hospitaler og praktiserende læger, samt borgere på forløb i Sundhedshuset. Derudover annonceres i lokal avis og på Sundhedshusets hjemmeside.
Økonomi pr. år
< 50.000
Stort set samme pris som et normalt rygestophold, men man sparer lokale leje.
Citater fra borgere:
"Det er meget lettere at tale om de svære ting, når vi går her i skoven"
"Nu er jeg begyndt at bruge mindfulness til at få mine pauser, istedet for cigaretten!"
Virkning
Beskrivelsen er baseret på data fra 2018 og 2019.
I forhold til rygestopbasen tal, kan vi se at der er en markant højere stoprate ved kursusafslutning på røgfri i naturen, end på de regulære indehold.
Antallet af borgere der gennemfører forløbet, er også højere.
Der er en ny type borgere på udeholdene som vi ikke tidligere har set på vores indehold. Både mere ressourcestærke, mere sårbare, og generelt yngre.
Noget andet nyt vi heller ikke har oplevet før, er at borgerne socialiserer langt mere, og mange begynder at lave deres egne gå grupper i naturen, når holdet stopper, hvilket giver fundament for ekstra fastholdelse af rygestoppet. Her er tallene fra Rygestopbasens indikatortal.
2018/2019
Gennemførsel 53%/72%
Røgfri ved kursus slut 86%/84%
Røgfri ved 6. mdr. opfølgning 45%/28%
Evalueret
Ja, Internt evalueret
Vurdering
Er formålet opfyldt?
I høj gradSlet ikke I mindre grad I nogen grad I høj grad
Er indsatsen blevet implementeret som planlagt?
I høj gradSlet ikke I mindre grad I nogen grad I høj grad
Yderligere kommentarer
4 ud af 5 af Sundhedshusets rygestophold, foregår nu i naturen, på alle tider af året!
Opmærksomhedspunkter for implementering af indsatsen
Barrierer for gennemførelsen af indsatsen
Fremmende tiltag for gennemførelsen af indsatsen
Relaterede cases
Spring ud i det RØGfri i Aalborg Kommune
Rygestopkursus under åben himmel for mænd
Rygestop og motion
Et anderledes rygestopforløb med fokus på fysisk træning i lokalt fitnessenter
Gem case til senere?
Udskriv caseTilføj en case fra din kommune
Har du en case fra din kommune, som andre kunne drage nytte af?
Bidrag til fællesskabet og tilføj din case her!
