Spring ud i det RØGfri i Aalborg Kommune

Beskrivelse af indsats

Rygestopkurset bygger på kom & kvit konceptet og der køres med løbende optag. Det afholdes én gang pr. uge året rundt, kun afbrudt af sommerferie i juli måned. I sommerferien tilbydes deltagerne rygestopcafe, på tværs af alle kommunens rygestophold.
Inden første mødegang skal der gennemføres en indledende samtale med rådgiver.

En typisk mødegang forløber således:
Efterhånden som deltagerne møder ind, fører de selv fremmøde-protokollen, som er et kæmpe papskilt. De kvitterer for fremmøde ved at sætte et kryds. På protokollen påskrives også dato for rygestop. Papskiltet er samtidig samlingspunkt og bruges af rådgiver, til at holde styr på navne og rygestop planer for den enkle kursist.
Der er opstået en kultur hvor alle pænt hilser på hinanden med et håndtryk.
Mødet starter med at rådgiver kalder til samling i rundkreds og byder velkommen. Nye deltagere præsenteres og dagens program fremlægges. Herefter tages "runden" hvor alle deltagere høres om deres aktuelle situation og udfordringer. Runden tager ca. 30 min alt efter antal fremmødte.
Efter runden står den på gåtur. På gåturen taler mændene på kryds og tværs med hinanden, både om rygestop men også om andre ting. Gruppen rystes godt sammen på denne måde. Rådgiveren kan stille en opgave som mændene skal drøfte under gåturen, men ofte er ordet bare frit.
Halvvejs på gåturen kaldes der igen til samling. Vi finder et godt sted, hvor enten udsigten er god eller hvor vi kan stå i ly for regn og vind. Her er stemningen rigtig god. Alle har fået talt med hinanden og der en dejlig duft af mandehørm i et røgfrit miljø naturligvis. Rådgiver deler små snapseglas ud og skænker ingefær i glassene. Efter en masse vittigheder og et par skåltaler får alle ordre på at fordybe sig i et minut, hvor der er fokus på vejrtrækning og positive tanker omkring rygestop. Det kan være helt magisk at stå helt stille, sammen med en flok ligesindede mænd ude i naturen.
Herefter går vi tilbage til udgangspunktet, hvor der venter kaffe på termoflasker. Under kaffen samles vi igen i rundkreds og der bliver kigget frem mod næste uge. Hvilke udfordringer venter, hvem har planlagt rygestop osv.
Aftalerne bliver sagt højt så der er noget at følge op på til næste møde.
Det er også her vi vender emnerne som ligger i kom & kvit konceptet
Efter 1,5 times møde rundes der af og mødet er slut.

Se rekrutteringsplakaten i bilag 1